• מיכל ברש

בין כסה לעשור האישי שלי


בטח כבר יצא לך להכיר אותי ולהבין שאצלי בין כסה לעשור הוא כל השנה.

תמיד חשובה לי התבוננות פנימית, למידה, הסקת מסקנות ויישומם.

לפעמים אפילו קצת יותר מהרצוי. בקרת איכות זאת אני. חס וחלילה לעגל פינות.

חוסר צדק, בכלל מוציא אותי מהכלים.

בין ראש השנה ליום כיפור הגיע הסתיו באופן רשמי. תנועה של התכנסות מתחילה לה לפני החורף. זמן חשבון נפש.

הסתיו משויך לאלמנט המתכת. אנשי המתכת הם אנשי צדק, מוסר וערכים.

במודל הזן שיאצו זהו השלב הראשוני, שלב יצירת גבולות ברמה הפיזית והגדרת הזהות הראשונית ברמה הנפשית.

בגבולות המתכת, יתאפשר לצקת תוכן, זהות, מהות.

תקשורת דו כיוונית, עם עצמי ועם הסביבה. מי אני ומה אני? מה אני מכניסה ומה אני מוציאה. במקרה או שלא במקרה, זה מתאים בדיוק מושלם לחגים האלו. אם אני מסכמת את השנה שהיתה לי, סה"כ היא היתה נפלאה. מלאה בהגשמה עצמית, טיפולי שיאצו, התנדבות לקהילות שונות, לימודי שיאצו מתקדמים, כניסה לוועדת יח"צ של התאחדות השיאצו בישראל, סדנאות הורים וילדים, סדנת אימהות ותינוקות

ואפילו הייתי סלב לרגע בעיתון המקומי :-) ממש לפני ראש השנה התכנסתי קצת עם עצמי (כאילו לא עשיתי קודם) וחשבתי,

פניי לאן? ברמה האישית והמקצועית, בגוף ובנפש, במאקרו ובמיקרו. יש המון החלטות אבל החשובה ביותר מבחינתי היא מה אני מוציאה ומה אני מכניסה מבחינת איכויות. בחרתי להוציא כעסים מיותרים, חוסר סבלנות שתוקף אותי לעתים וגם יתר פרפקציוניזם (כבר אמרתי, מתכת). בחרתי להכניס, רוגע וגמישות מחשבתית. גם בחרתי קלפים וכמובן, הם תמיד מדויקים. אשמח לשמוע מה בחרת להוציא ולהכניס?

שלך,

מיכל



אני זמינה גם כאן

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

התכנים והמידע המוצגים באתר זה מספקים מידע בלבד. אין לראות בהם אבחנה ו/או המלצה רפואית והם אינם מהווים בשום מקרה תחליף לייעוץ עם גורם רפואי מוסמך. השימוש באתר או בתכניו הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש.

  מיכל ברש - זן שיאצו לוגו