מיכל ברש4 דקותהמחזור החודשי ותסמונת קדם וסתיתהמחזור החודשי וואו, כמה רגשות, דעות ואמונות מתעוררים בקריאת צמד המילים הללו. לכל אחת מאיתנו יש את החוויה שלה: כמה דימום יש, כמה ואיפה...
מיכל ברש3 דקותהרצון לשינוי בוער בך? 3 תובנות מסיפור מקרה- איך בין רגע כאב כרוני נעלם יש מגוון של מניעים שיכולים להוביל אותנו לכדי שינוי מיוחל. בין אם מתוך תחושת ביטחון לגדול, הצבת גבול ברור למצב שלא נעים בו, ובין שינוי...
מיכל ברש2 דקותכוסות רוח- 7 דברים שרצית לדעת על טיפול בכוסות רוחבטח שמעת לפחות פעם אחת על טיפול בכוסות רוח, אז מהי אותה טכניקה? כוסות רוח זוהי טכניקת טיפול בה מניחים כלי כלשהו היוצר ואקום באזור ההנחה...
מיכל ברש2 דקותטיפול שיאצו לפריצת דיסק בגב תחתון- סיפור מקרהפריצת דיסק היא תופעה מוכרת ושכיחה. היא גם התופעה הכי מפחידה. במקרים רבים בעיה בדיסק הבין חולייתי אינה גורמת לתסמינים, והאמת היא שהרבה...