דפקת פעם את הזרת שלך בשולחן? אחד הכאבים אם לא ה... זה מה שנקרא כאב אקוטי- חד וחריף.
כאב אקוטי
כאב אקוטי זהו כאב מתפרץ, מתחיל בפתאומיות
ונמשך זמן קצר יחסית.
זוהי תגובה פיזיולוגית בריאה, הדרך של הגוף לאותת שמשהו לא תקין, שיש "מצב חירום".
הכאב הוא תוצאה מנזק לרקמה או מתנועה לא נכונה, למשל- שריר שנתפס, טראומה לגוף וכן הלאה.
אותה רקמה פגועה מעבירה מסר דרך גירוי עצבי שמשהו אינו תקין וכי דרושה התייחסות לכאב.
חווית הכאב היא סובייקטיבית ויכולה להתבטא במגוון צורות- תחושה חדה או דוקרת, שורפת, תחושת נימול וכו'.
ישנם מגוון דרכים לסייע לגוף לחזור לתפקוד רגיל ולעזור בעידוד הגוף לריפוי- תנועות עיסוי לאזור הכאב, חימום או קירור, נוגדי דלקת, משככי כאבים ומנוחה, כל אחד ומה שנכון לו.
אבל מה קורה שהמסרים העצביים מאותתים על מצב חירום שלא קיים? על כאב מתמשך למרות שהרקמה הפגועה החלימה או מיגרנה שמשבשת לך את איכות החיים ומונעת ממך כל דבר בעצם?
כאב כרוני
כאב כרוני זהו מצב של כאב מתמשך. בהגדרתו, כאב הנמשך מעל 3 חודשים להבדיל מכאב אקוטי המופיע בפתאומיות כתגובה לפציעה ברקמה.
הכאבים הכרוניים השכיחים ביותר הם כאבי שלד שריר- כאבי גב, מתח שרירי גבוה, בלטי דיסק, כאבי ראש, כאבי מפרקים, כאבי בטן וכו', גם כאן תחושת הכאב היא סובייקטיבית.
הכאב יכול להופיע באופנים ועוצמות שונות, החל מכאב הגורם לאי נוחות קלה ועד לכאב עז. כאב ממוקד שבא והולך לסירוגין או עמום, מפושט וכל הזמן ברקע.
הסיבה לכאב לא תמיד ידועה, למעשה, הוא תוצאה של שינוי במערכת העצבים המרכזית, המידע המועבר הוא מידע של סכנה והמוח מפרש את אותו המידע ככאב גם אם אין סכנה ממשית או נזק לרקמות ומגיב בהתאם, הוא מונע מאתנו לעשות תנועה או להמשיך את שגרת יומנו כרגיל.
ההתמודדות עם כאב כרוני הוא שילוב של סבל גופני כמו מגבלת תנועה, קשיי שינה, אובדן כושר עבודה, יחד עם סבל נפשי, תחושות של תסכול, ייאוש, כעס, חרדה ואפילו דיכאון. (סיפור מקרה על טיפול שיאצו בכאב בצוואר)
ההתייחסות לכאב כרוני היא שונה, נרצה להעביר מסר למערכת העצבים המרכזית שאין באמת סכנה, שאפשר להירגע, לכבות את האזעקה.
הבנת שורש הבעיה (גם אם היא לא מתגלה בבדיקות) דרך המגע, דרך שינוי אורחות חיים, דרך לימוד מחדש את הגוף דרכי תגובה ותנועה נכונה היא הדרך לסייע ולעודד את הגוף לריפוי.
יש לך כאב שלא מרפה? אולי קמת בבוקר בלי טווח תנועה תקין בצוואר?
מחכה לך בקליניקה שלי, לטיפול שיאצו מותאם אישית. כל מה שצריך זה ליצור איתי קשר בווטסאפ או בטלפון 050-8852052 ונקבע לך תור.
שלך, מיכל
