top of page

בלוג שיאצו


milkibarash
זמן קריאה 3 דקות
מה את יודעת על הרחם שלך? 9 עובדות מרתקות על אחד האיברים המופלאים
הרחם קשור זהותה של האישה, מיניותה ותחושת השלמות העצמית שלה. הנה תשע עובדות מרתקות שיעשירו את הידע שלך:


milkibarash
זמן קריאה 3 דקות
השפעות הסטרס על הגוף: כיצד לחץ משפיע על הגוף וההורמונים שלך?
סטרס הוא חלק בלתי נפרד מחיינו המודרניים. אנחנו חוות אותו, לפעמים גם לא במודע, בעבודה, בבית, ואפילו בזמן הפנאי שלנו. אבל מה באמת קורה...


milkibarash
זמן קריאה 4 דקות
מה קורה אחרי לידה, החלמה לאחר לידה: כל הדברים שחשוב שתדעי
הלידה מאחורייך. את עייפה, הגוף כואב ואת לא יודעת אם זה נורמלי. הגיוני שאת מרגישה ככה? שבועיים אחרי? חודש אחרי
כל מה שחשוב שתדעי אחרי לידה


milkibarash
זמן קריאה 3 דקות
איך לסגל 5 הרגלים לחיים יותר מאוזנים ובריאים?
מי לא רוצה להרגיש בריאה ומאוזנת? אני לא מכירה אחת כזאת. כולן רוצות אורח חיים בריא, גם אני. הבעיה מתחילה ברשימות האינסופיות ובמטרות הלא...


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
זירוז לידה טבעי והשראת לידה- הכוונה עושה את ההבדל
מיצית, את רוצה ללדת ואין סימן, רק הערות מהסביבה. כמה רעש, איך אפשר ככה ללדת? טיפול שיאצו לקראת לידה יעזור לך להגיע לאיזון, נוחות והרגעה.


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
האם מותר לקבל טיפול בשליש הראשון להריון?
גילית שאת בהריון ופתאום את כל הזמן עייפה. אולי אפילו סובלת מבחילות או הקאות, או גם וגם, ואם לא מספיק "שמח" לך עם כל התחושה הלא נעימה...


milkibarash
זמן קריאה 3 דקות
איך להכניס יותר פעילות גופנית לחיינו?
השבוע דיברתי עם מטופלת על פעילות גופנית. כן, כן, השיחה שכולנו מכירים. שתינו יודעות שפעילות גופנית תעשה לה טוב. היא זוכרת את התחושה שחוותה...


milkibarash
זמן קריאה 3 דקות
איך להתכונן ללידה דרך השיאצו
זהו, הגיע הרגע. הגיע הרגע לחשוב כבר על הלידה. לתכנן, ללמוד, להתכונן, יש כל כך הרבה אפשרויות. אולי עשית קורס של קופת החולים, אולי הלכת...


milkibarash
זמן קריאה 4 דקות
המחזור החודשי ותסמונת קדם וסתית
המחזור החודשי וואו, כמה רגשות, דעות ואמונות מתעוררים בקריאת צמד המילים הללו. לכל אחת מאיתנו יש את החוויה שלה: כמה דימום יש, כמה ואיפה...


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
בלוג דיי שמח - הכוכבים שלי לשנת 2021
האם אני מתחילה עם עצמי מסורת חדשה? נשמע די מחייב, ובמצב צבירה הנוזלי של אוגוסט, ממש לא מתאים לי לקחת על עצמי משהו גדול כל כך. שנה שעברה,...


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
הכ(ק)ול בראש
כמה היא ציפתה לרגע הזה, לבטא שתעלה ויודיעו לה שהיא בהריון. היא לא ציפתה לדרך מלאת מהמורות. הילה (שם בדוי) היא בחורה צעירה בסוף שנות ה-20,...


milkibarash
זמן קריאה 3 דקות
הרצון לשינוי בוער בך? 3 תובנות מסיפור מקרה- איך בין רגע כאב כרוני נעלם
יש מגוון של מניעים שיכולים להוביל אותנו לכדי שינוי מיוחל. בין אם מתוך תחושת ביטחון לגדול, הצבת גבול ברור למצב שלא נעים בו, ובין שינוי...


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
מה את מתעצלת? תקומי ותעשי
אני בטוחה שאני לא היחידה שלימדו אותה שרק בעבודה קשה משיגים דברים, שלא משנה מה, להמשיך קדימה, גם "כשכל העולם על הכתפיים" מרגיש כבד, כבד...


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
ריאקציה
כל מטופל שמגיע לקליניקה, מגיע במטרה לטפל בכאב, מגבלת תנועה או איזושהי בעיה שפוגעת לו באיכות החיים, וממנו לצאת בתחושת הקלה, אך מילה אחת...


milkibarash
זמן קריאה 1 דקות
המומלצים שלי
לאורך השנים אני אוספת לצדי חברים לדרך. עמיתים מאותו מקצוע, או מתחומים משיקים/ משלימים, אליהם אני מפנה על פי הצורך. הרשימה שלי, מורכבת...


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
כוסות רוח- 7 דברים שרצית לדעת על טיפול בכוסות רוח
בטח שמעת לפחות פעם אחת על טיפול בכוסות רוח, אז מהי אותה טכניקה? כוסות רוח זוהי טכניקת טיפול בה מניחים כלי כלשהו היוצר ואקום באזור ההנחה...


milkibarash
זמן קריאה 1 דקות
הפלייליסט של חדר הטיפולים
על החלום שלי כנערה להיות דיג'יי ואיך החלום מגיע לידי ביטוי בטיפולים, אפשר לקרוא כאן. כשאני מכינה פלייליסטים, משמח אותי לשמוע את הפידבק...


milkibarash
זמן קריאה 4 דקות
מתיחות, האם כדאי לעשות? הגיע הזמן לבדוק מה המדע אומר
בטח שמעת את ההמלצה הזו בעבר, פעילות גופנית צריכה לכלול מספר אימונים אירוביים בשבוע, 2-3 אימוני כוח בשבוע, וכמובן... לא לשכוח מתיחות! יש...


milkibarash
זמן קריאה 2 דקות
פריצת דיסק בגב- טיפול בשיאצו, סיפור מקרה
תסמינים פריצת דיסק בגב פריצת דיסק היא תופעה מוכרת ושכיחה. היא גם התופעה הכי מפחידה. במקרים רבים בעיה בדיסק הבין חולייתי אינה גורמת...


milkibarash
זמן קריאה 3 דקות
איך להעביר כאב ראש? דרכים להקלה מיידית
"יש לי מיגרנה מטורפת ואני לא יכולה להגיע אלייך, בסוף לקחתי אדוויל. מה אני יכולה לעשות בפעם הבאה?"
bottom of page